2014 aasta parim Eesti autori käsiraamat on “Paleo toitumine”

Eesti suurim raamatukaupluste kett Apollo premeeris lõppenud aasta parimate eestikeelsete raamatute autoreid. Loe edasi »

RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain)

Uue paleo raamat. Puhas paleo klassika. nüüd ka eesti keeles. Loe edasi »

Paleo 30 päeva väljakutse

See on minupoolne üleskutse järgima paleo mängureegleid ja toidusedelit järgneva kuu aja jooksul. Loe edasi »

 

6 paleo müüti

Aeg-ajalt ikka ilmub siin-seal mõni artikkel, mis väidab, et paleo on ühekülgne või lausa ohtlik toitumisviis. Enamasti on tegu artikliautori vildaka arusaamaga paleo elustiilist. Toongi seekord välja mõned ajakirjanduses levitatavad müüdid. Vaatame, kas need on põhjendatud.

2014 aasta parim Eesti autori käsiraamat on “Paleo toitumine”

Eesti suurim raamatukaupluste kett Apollo premeeris 19.02.2015 lõppenud aasta parimate eestikeelsete raamatute autoreid.

Käsiraamatute kategoorias saavutas võidu Ardi Ravalepiku „Paleo toitumine“.

Veel artikleid just sinule ...

Grillitud kalkuniribad guacamole’iga Kuna ma friikartuleid ei söö, siis mõtlesin, et teeks midagi analoogset, noh mõnest paleo-sõbralikust ainest. Ja mis võiks olla vee...
5 põhjust, miks alustada paleo dieeti Suur suvi on väljas. Rannas on ... noh, rannailm ja vesi kutsub. Seega, ei mingit keerutamist ja kohe asja kallale :) 1) Suur toitevä...
Inimesed, kes magavad kuni 6 tundi … Ameerikas tehti aastal 2009 üks põnev uuring, kus võrreldi inimesi, kes magasid 8 või rohkem tundi; ning neid, kes magasid kuni 6 tundi....
Maitsemeele tugevnemine Paljud, kes on alles paar esimest nädalat paleot järginud, märkavad, et nende maitsemeel on tugevamaks muutunud. Mitmed maitsed on inten...
Kalkunifilee aedviljadega Ajakulu 30-35 minutit.Ja maitseb just sama hästi, kui pilt ette kujutada lase...

Testi ennast: Kui paleo sa oled?

Sõltumata sellest, kas sa oled alles paleo teekonna alguses või oled juba kogenud paleokas, vahel on mõistlik alustalad üle vaadata. Täna saad kontrollida, kui paleo sa oled. Mitu neist üheteistkümnest harjumusest kehtivad ka sinu kohta? 

Kiri kõige kallimale …

Kiri kõige kallimale

Kullake, mul on sulle üks palve. Palun, hoiame meie ühsise kodu küpsistest, jäätisest ja šokolaadist puhtana. Jah, ma mõtlen seda tõsiselt. Kohe täitsa puhtana!

Hea toitumisnõustaja, me peame rääkima …

Ma olen sind ikka oma sõbraks pidanud, sest meil on nii palju ühist. Me mõlemad püüame inimesi aidata ja kanname suurt vastutust oma sõnade eest. Me mõlemad näeme palju vaeva, et anda head ja kvaliteetset nõu. Ja me mõlemad teeme aegajalt oma väljaütlemistes väiksed apsakaid. Enda tegemisi on kõrvalseisjapilguga keeruline vaadata ja nii vahel lipsabki mõni ebakõla sisse. Ikka juhtub. Oleme ju inimesed. Seepärast ma sinuga rääkida tahangi. Vaata, mulle teeb aga muret, et sa vahel ütled või kirjutad paleo kohta asju, millel paleoga suurt pistmist pole. See ei ole sinust aus. Ma ei arva, et sa teed seda paha pärast. Ei-ei. Ma saan aru, et sult küsitakse vahel dieetide kohta kommentaari ja sul pole mahti ennast iga dieedi puhul detailidega kurssi viia. Kindlasti on mu mure sulle tuttav – inimesed kipuvad ju samamoodi ka su enda soovitusi kontekstist välja rebima või siis keskenduvad vaid üksikutele nüanssidele (või vahel kritiseerivad su sõnumi asemel hoopis sind). Ka see tihtilugu kriitikatule all olemine ühendab meid.

Veel artikleid just sinule ...

Paleo mõtteterad, peaaegu haiku Paleo ei ole dieet. See on meile geneetiliselt sobiv elustiil. Paleo põhineb meie esivanemate toitumisel, see on tervislik ja jätkusuut...
Madala tihedusega lipovalk (LDL) Madala tihedusega lipovalk (LDL) ehk “halb kolesterool” on kombinatsioon valgust, triglütseriidist ja kolesteroolist, mis transpordib k...
Aga taimetoitlased ütlevad, et soja on tervislik! Hoiatus: Kui sa oled taimetoitlane, siis oma närvide (ja ehk silmaklappide) säästmiseks jäta see artikkel parem vahele. Sõbralik soo...
Argipäeva paleo – patustada või mitte patustada? Mäletad veel seitset paleo tooni? See oli lugu sellest, kuidas paleo järgijad jagunevad oma tõekspidamiste järgi mitmesse gruppi. Ja ...
2014 aasta parim Eesti autori käsiraamat on “Paleo to... Eesti suurim raamatukaupluste kett Apollo premeeris 19.02.2015 lõppenud aasta parimate eestikeelsete raamatute autoreid. Käsiraamatute...