Allahindlus!

RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik)

Ostukorv >

PALEO TOITUMINE
Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu

“Paleo toitumine” on 2014 aasta parim Eesti autori käsiraamat.

Oled sa kunagi mõelnud, miks osa tervislikuna näivaid toite polegi tervisele nii head? Inimeste toidulaud on viimase kümne tuhande aastaga drastiliselt muutunud. Viimased mõnikümmend aastat on olnud lausa hullumeelsed. Paraku pole meie organism rakutasemel nii palju kohanenud, et kõigi nende uute aretatud toitudega toime tulla. Meie praegune toidusedel koosneb rõhuvas osas toitudest, mida veel vaevalt 100–200 aastat tagasi ei eksisteerinud. Paleodieet ei ole imeravim ega lahendus kõigile tervisemuredele, küll aga hea võimalus oma tervise üle taas kontroll haarata. Eriti kui näib, et rong on juba ammu läinud.

Raamat sisaldab põhjalikku sissejuhatust paleo toitumisse ja elustiili. Raamatu tõeliseks pärliks on aga enam kui 100 lehekülge tervislikke ja inspireerivaid paleo retsepte.

Väike pilguheit raamatusse:
Paleo toitumine tutvustus.pdf

19.90 16.90

15 laos

SEB  Swedbank  PayPal  Pangaülekanne  

Kirjeldus

Autor: ARDI RAVALEPIK
Raamatu kaas: Kõvad kaaned
Lehekülgi: 216
Mõõtmed: 170 x 240 mm
Ilmumisaeg: 27.06.2014
Toimetaja : Siiri Soidro
Fotod: Tuuli Mathisen
ISBN: 978-9949-531-71-4

Lisainfo

Kaal 0.8 kg
Mõõtmed 30 x 20 x 4 cm