Söö päris toitu
Paleo on tervislik viis söömiseks, sest võtab arvesse meie miljonite aastatega välja arenenud geneetikat ja aitab sul seeläbi nautida pikka elu saleda, tugeva ja aktiivsena.
Kas sa oled juba lugenud?
Haigused käivad kõhu kaudu
Uuringud erinevates valdkondades (nt. biokeemias, dermatoloogias, onkoloogias, ja neid lisandub pidevalt) leiavad aina enam tõendeid, et meie moodne toidulaud, täis rafineeritud toitaineid, transrasvu ja suhkrut, on suurimaks degeneratiivsete haiguste põhjustajaks. Degeneratiivsete haiguste hulka kuuluvad näiteks vähk, diabeet, südamehaigused, Parkinsoni tõbi ja…
- 140 loomingulist, tervislikku ja lihtsat gluteenivabade suupistete retsepti;
- kummitama jäävad toidupildid, mis inspireerivad su järgmist peolauda;
- lõpmatuseni nippe suupistete vaevata valmistamise ja serveerimise kohta;
- ideid igaks olukorraks – pisikesest veinikõrvasest kuni elegantse suupistepeoni.
Paleo mängureeglid
9 reeglit,
et paleo elustiilist
maksimumi võtta.
4 nädala paleo näidismenüü.
Lihtne on muuta oma toidulaud tervislikuks ja mitmekesiseks.
30 päEVA VÄLJAKUTSE
Üleskutse järgima paleo mängureegleid ja toidusedelit järgneva kuu aja jooksul.
Korduma kippuvad küsimused
Mõned küsimused tulevad tihedamini ette kui teised.