Söö päris toitu
Paleo on tervislik viis söömiseks, sest võtab arvesse meie miljonite aastatega välja arenenud geneetikat ja aitab sul seeläbi nautida pikka elu saleda, tugeva ja aktiivsena.
Kas sa oled juba lugenud?
4 põhjust, miks brokoli on jumalik
1. Antioksüdandid Brokoli sisaldab beetakaroteeni ja C-vitamiini, mis on olulised antioksüdandid ja maandavad riski näiteks kae, südamehaiguste ja käärsoolevähi tekkeks. 2. Kaltsium Brokoli on maruhea kaltsiumi allikas neile, kes ei tarbi piimatooteid. Kaltsium ei tugevda mitte ainult luid, see mangib…
- 140 loomingulist, tervislikku ja lihtsat gluteenivabade suupistete retsepti;
- kummitama jäävad toidupildid, mis inspireerivad su järgmist peolauda;
- lõpmatuseni nippe suupistete vaevata valmistamise ja serveerimise kohta;
- ideid igaks olukorraks – pisikesest veinikõrvasest kuni elegantse suupistepeoni.
Paleo mängureeglid
9 reeglit,
et paleo elustiilist
maksimumi võtta.
4 nädala paleo näidismenüü.
Lihtne on muuta oma toidulaud tervislikuks ja mitmekesiseks.
30 päEVA VÄLJAKUTSE
Üleskutse järgima paleo mängureegleid ja toidusedelit järgneva kuu aja jooksul.
Korduma kippuvad küsimused
Mõned küsimused tulevad tihedamini ette kui teised.