Jõulud on terviseteadlikule alati veidi keeruline aeg.

Detsember möödub pahatihti laud-lookas pidude saatel jõulutraditsioonidele alistudes, lähedaste survel või justkui valikute puudumise tõttu. Tuppa ja töö juurde siginevad piparkoogid, šokolaad ja kommid. Ja igal pool pakutakse kooki ja hõõgveini. Vahel tundub, et lihtsam on lihtsalt alla anda ja vooluga kaasa minna – küll jaanuaris saab end jälle kätte võetud.

Sel aastal on meil sinuga pisut lihtsam, sest võrratu Ragne Värk on hakkama saanud paleo kokaraamatuga, mis sobib suurepäraselt pühadeperioodiks.

Kolmas eestikeelne paleo raamat!

Ragne Värk Paleo

Maitsvad, erilised, lihtsad ja mis kõige tähtsam – täiesti patuvabad. Pole vahet, kas valid koduse õunakoogi, mahlase brownie, kreemise juustukoogi või pisut uhkeldava datlikreemiga šokolaadikoogi – need kõik on tervislikud paleokoogid ilma laktoosi, gluteeni ja suhkruta!

50 ahvatlust koos kaunite piltidega, lisaks targad nõuanded, kuidas patuvabu kooke teha saad.

Loe lähemalt ja telli:
RAAMAT: Paleo. Patuvabad magustoidud ja koogid (Ragne Värk)

Veel artikleid just sinule ...

Süsivesikud Süsivesikud on üks kolmest toitainest (süsivesikud, valgud, rasvad), mis annavad kaloreid. Nad võivad esineda lihtsate suhkrutena, nagu glük...
Heivi lugu: “Ma ei peagi isegi trenni tegema, piisab l... Hommik. Äratus. Esimene mõte - astuks kaalu peale... ah, see nagunii näitab ainult kolmekohalisi numbrieid. Hommikusöök ja kohvi. Töö...
Taimetoitlus ja paleo sõbralikult käsikäes? Paleo on tervislik toitumine, mille vundament on inspireeritud kiviaegsest toitumisest. Hää  küll, aga mida siis söödi kiviajal? Siis kui...
Paleo saade Teises Ekraanis Paleo dieet - Teine Ekraan (70 minutit) Kui video ei lae, vaata otse Vimeost.
Kalkunifilee aedviljadega Ajakulu 30-35 minutit.Ja maitseb just sama hästi, kui pilt ette kujutada laseb. Ajakulu: 30-35 minutit. Retsept: Toitu jätkub 2-3 ...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This