Lugeja küsib: mul puudub iseloom dieedi pidamiseks

Lugeja küsib: mul puudub iseloom dieedi pidamiseks

by | Blogi

Pidasin dieeti, algul läks kaal ilusti, siis jäi kaal seisma ja tulid igasugused isud. Nüüdseks olen 6. kg. juurde võtnud. Kahtlen, kas ma paleoga saan kaalust lahti. Olen proovinud igasuguseid dieete ja proovinud tervislikult toituda, kaal langeb kusagil 6 kuni 8 kg....
Lugeja küsib: Speltajahu

Lugeja küsib: Speltajahu

by | Blogi

Tere, kas speltanisu jahu ka tekitab punne? Tavaline valge nisujahu mul tekitas. M. Hei, Sellega on nii, et nisu on nisu- pole vahet, kas spelta või mitte. Geneetiliselt on harilik nisu (T. aestivum) ja speltanisu (T. spelta) väga-väga lähedased. Mõningad allikad...
Tee lõpp oma aknele! Kahe nädalaga.

Tee lõpp oma aknele! Kahe nädalaga.

by | Blogi

Akne. Keskkoolist saati psoriaasiga võidelnuna oskan aimata akne käes kannatavate vaeva. Ainuüksi minapildi ja enesehinnangu tuksi keeramisest võiks pikalt rääkida. Kellel seda eraelu ikka vaja on, eksole! Kaasaegne meditsiin on keskendunud lööbe allasurumisele, mitte...

Gluteen – rahvavaenlane #1

by | Blogi

Kui teha pingerida asjadest, mida me ei tohiks süüa, siis nisu (loe: gluteen) oleks selle nimekirja number Üks. Kurb on vaadata, kui sügavale ühiskonda on nisutooted oma sandistavad kombitsad ajanud ja millistes kogustes seda igapäevaselt tarbitakse. Nisuta oleks...