EI gluteenile

Kui teha pingerida asjadest, mida me ei tohiks süüa, siis nisu (loe: gluteen) oleks selle nimekirja number Üks.

Kurb on vaadata, kui sügavale ühiskonda on nisutooted oma sandistavad kombitsad ajanud ja millistes kogustes seda igapäevaselt tarbitakse.

Nisuta oleks palju haiguseid olemata. Siiski-siiski, väga palju annab heastada nisust ja gluteenist loobumisega. Enamik tunnevad selgeid positiivsed muutusi on juba paari nädala jooksul.

Paljud dieedijälgijad võtavad vahetevahel aja maha ja patustavad toitudega, mis nende toidulauale justkui ei peaks sattuma, ja teevad seda nähtavate negatiivsete tagajärgedeta.

Patustamine on täiesti normaalne.

Aga..

Kui Sa patustad, jäta gluteen sellest välja. Väldi seda igal võimalikul juhul, eriti kui kannatad mõne autoimmuunsüsteemi häire või haiguse käes.

Muide, ma olen gluteenist ja selle mõjust meie organismile pikalt ja põhjalikult rääkinud paleo koolitusel. Sellest on nüüd ka video saadaval.

Veel artikleid just sinule ...

Kuidas mõõta sinu paleo edu? Vannitoa kaal on lihtne vastus, eksole. Vale! Kaalunumber on kehv indikaator, sest esiteks ei pruugi sa üldse kaalu langetada tahta. ...
Laktoositalumatus Laktoositalumatus on häire, kus organism ei tooda laktaasi nimelist ensüümi, mis lagundaks piimasuhkrut ehk laktoosi.
Miks vältida “tervislikke” täisteratooteid? Igal loomal, sealhulgas inimloomal, on evolutsiooni käigus kujunenud oma “ideaalne dieet”. Olgu selleks siis part, hunt või kaelkirjak. E...
Haigused käivad kõhu kaudu Uuringud erinevates valdkondades (nt. biokeemias, dermatoloogias, onkoloogias, ja neid lisandub pidevalt) leiavad aina enam tõendeid, et mei...
Katsetused veiseliharulliga Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et mul oli külmkapis kolm veiselihaviilu, millega ma tavaliselt ei oska midagi peale haka...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This