EI gluteenile

Kui teha pingerida asjadest, mida me ei tohiks süüa, siis nisu (loe: gluteen) oleks selle nimekirja number Üks.

Kurb on vaadata, kui sügavale ühiskonda on nisutooted oma sandistavad kombitsad ajanud ja millistes kogustes seda igapäevaselt tarbitakse.

Nisuta oleks palju haiguseid olemata. Siiski-siiski, väga palju annab heastada nisust ja gluteenist loobumisega. Enamik tunnevad selgeid positiivsed muutusi on juba paari nädala jooksul.

Paljud dieedijälgijad võtavad vahetevahel aja maha ja patustavad toitudega, mis nende toidulauale justkui ei peaks sattuma, ja teevad seda nähtavate negatiivsete tagajärgedeta.

Patustamine on täiesti normaalne.

Aga..

Kui Sa patustad, jäta gluteen sellest välja. Väldi seda igal võimalikul juhul, eriti kui kannatad mõne autoimmuunsüsteemi häire või haiguse käes.

Muide, ma olen gluteenist ja selle mõjust meie organismile pikalt ja põhjalikult rääkinud paleo koolitusel. Sellest on nüüd ka video saadaval.

Veel artikleid just sinule ...

Kas piim on paleo? Lühike vastus on EI, tehniliselt ei ole piimatooted paleo, kuid kuula mind ära. Paleo asjapulgad on üsna üksmeelel, et piimatooted on „uusaj...
Lugeja küsib: Speltajahu Tere, kas speltanisu jahu ka tekitab punne? Tavaline valge nisujahu mul tekitas. M. Hei, Sellega on nii, et nisu on nisu- pole vah...
Lugeja küsib: Mesi on ju puhtast loodusest? Tere Ardi Tutvusin Paleo toitumissedeliga ja tekkis küsimus mee kohta , ma ei mõtle poemett aga oma mesilaste mett, see on ju puhtast loo...
Kas sa oled gluteenitalumatu? Ma ei ole ammu gluteenist lähemalt rääkinud, olgu see siis tänaseks teemaks. Gluteenitalumatuse ja tsöliaakia sümptomite varajane äratund...
7 põhjust, miks eelistada mahetoodangut. Miks eelistada rohuga toidetud, karjatatud, vabapidamisel või vabast loodusest püütud valguallikaid? Nii nagu inimesed pole loodud toitum...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This