EI gluteenile

Kui teha pingerida asjadest, mida me ei tohiks süüa, siis nisu (loe: gluteen) oleks selle nimekirja number Üks.

Kurb on vaadata, kui sügavale ühiskonda on nisutooted oma sandistavad kombitsad ajanud ja millistes kogustes seda igapäevaselt tarbitakse.

Nisuta oleks palju haiguseid olemata. Siiski-siiski, väga palju annab heastada nisust ja gluteenist loobumisega. Enamik tunnevad selgeid positiivsed muutusi on juba paari nädala jooksul.

Paljud dieedijälgijad võtavad vahetevahel aja maha ja patustavad toitudega, mis nende toidulauale justkui ei peaks sattuma, ja teevad seda nähtavate negatiivsete tagajärgedeta.

Patustamine on täiesti normaalne.

Aga..

Kui Sa patustad, jäta gluteen sellest välja. Väldi seda igal võimalikul juhul, eriti kui kannatad mõne autoimmuunsüsteemi häire või haiguse käes.

Muide, ma olen gluteenist ja selle mõjust meie organismile pikalt ja põhjalikult rääkinud paleo koolitusel. Sellest on nüüd ka video saadaval.

Veel artikleid just sinule ...

Kuidas leida õige tee tervise juurde? Erinevaid dieete reklaamitakse iga nurga peal. Enamasti on neil suhteliselt ühesugused põhimõtted ning eesmärgiks on kiiresti natuke kaalu l...
Kiri kõige kallimale … Kiri kõige kallimale Kullake, mul on sulle üks palve. Palun, hoiame meie ühsise kodu küpsistest, jäätisest ja šokolaadist puhtana. Jah, ma ...
Vassili lugu: Oma muredele lahendust otsides avastasin enda ... Umbes 2 aastat tagasi (2011) alustasin ma oma söögi ja elustiili muutmisega. Selleks oli kolm peamist põhjust: 1. pidev väsimus (kroonil...
Suvikõrvitsa-seene vokiroog Koostis: 1 suur sibul 2 küüslauguküünt 1 suvikõrvits 3 tomatit 200g seeni 1 spl tomatipastat oliiviõli suhkur, sool ja p...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This