Akne.

Keskkoolist saati psoriaasiga võidelnuna oskan aimata akne käes kannatavate vaeva.

Ainuüksi minapildi ja enesehinnangu tuksi keeramisest võiks pikalt rääkida. Kellel seda eraelu ikka vaja on, eksole!

Kaasaegne meditsiin on keskendunud lööbe allasurumisele, mitte aga põhjuste leidmisele. Sest nii on kapitalistlikult mõistlikum.

Samas ei ole olukord üldse nii müstiline.

Süüdlane ehk põhjus on tegelikult teada.

Häda on selles, et süüdlasel on “poliitiline saadikupuutumatus”, kui värskete argiuudiste keeles väljenduda.

Süüdlaseks on … <trummipõrin> … NISU!

Või noh, täpsemalt siis gluteen.

Ka teised teraviljad sisaldavad gluteeni, kuid nisu on enim levinud ja paraku ka kõige tervisevaenulikum.

Kuna nisus sisalduv gluteen mõjutab sinu aju, sooli, artereid ja luid, siis pole just suur üllatus, et see mõjutab ka keha suurimat organit – nahka?

Iga nahaarst võib kinnitada, et nahk on sinu sisemise tervise peegeldaja.

Või lihtsamalt, kui miski juba sinu nahal välja lööb, võid mürki võtta, et mõni sisemine organ on ka tule all.

Keha vastus nisule väljendub tihtipeale esimese asjana just nahal – aknena.

Akne on peaaegu ülemaailmne fenomen lääne kultuurides. See mõjutab üle 80% teismelistest (enamgi kui 95% 16-18aastaste puhul).

Samas mõndes kultuuris ei esine aknet üldse: Paapua Uus-Guinea Kitava saarte elanikud, Paraguai kütid ja korilased, Brasiilia Puru Oru põliselanikud, Aafrika bantud ja zulud, Jaapani okinawad ja Kanada inuiidid (olgu kõikvõimas lugeja mulle armuline, kui ma siin mõne nime valesti käänasin) on huvitaval kombel aknepitserist pääsenud.

Teadlased leiavad, et selle põhjuseks on toitumine, mitte geenid.

Kultuurid, kus ei esine aknet, tarbivad väga vähe või üldse mitte nisu, suhkurt ja piima.

Kui lääne mõjul tutvustati okiwanadele, inuiididele ja zuludele nisu ja suhkur, järgnes sellele viivitamatult akne.

Mida siis teha?

Lihtne, eemalda jahu täielikult oma toidulaualt.

Mitte ainult leib-sai, vaid kõik tooted, kuhu jahu sisse pannakse.

Jah, alustades pastast-pitsast ja lõpetades pihvide-viineritega.

Peaksid nägema drastilisi muutusi oma naha tervises juba paari nädala pärast.

Ütle EI järgmisele koogitükile või pitsalõigule.

Et veelgi kindlamalt edu garanteerida, käi ka paleo mängoreeglitest üle.

Muide, ma olen gluteeni teemal rääkinud pikalt ja põhjalikult paleo koolitusel. Sellest on nüüd ka video saadaval.

Veel artikleid just sinule ...

Kuidas rääkida päris inimestele päris toidust? Olgu, olgu, sina ja mina oleme ka päris inimesed 🙂 Ma püüan poollüüriliselt viidata pigem inimestele meie ümber. Neile, kelle jaoks meie...
Hirmujutt suhkrust Täna vaatame, miks suhkrud (ja selle kunstlikud asendajad) on sulle kahjulikud. Mõeldes toitudele, mis mõjutavad psühholoogilisi aistingu...
Mereannid minivormides Taas köögis katsetamas. Seekord on kalapäev. Kuna mul on pisikesed ahjuvormikesed, siis otsustasingi nende sisse midagi proovida. Kuus...
Madala tihedusega lipovalk (LDL) Madala tihedusega lipovalk (LDL) ehk “halb kolesterool” on kombinatsioon valgust, triglütseriidist ja kolesteroolist, mis transpordib kolest...
Kas sul on suhkrusõltuvus? Kas sina oled üks nendest, kes mõtleb aegajalt, et tahaks midagi head ja see "midagi" tähendab ilmtingimata midagi magusat? Kas see on li...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This