Ajakulu: 20 minutit.

Retsept:

Toitu jätkub 2-3 inimesele

  • 400 grammine purk kookospiima
  • 3-4 supilusikat kookosõli
  • 4 keskmist õuna
  • maitseained: kaneel, kohe mõnuga
Valmistamine:
  1. Koorisin ja hakkisin õunad ära
  2. Panin kõik koostisained potti, keetsin kuni õunad olid pehmed.
  3. Võtsin poti tulelt ja püreestasin kogu selle sisu saumikseriga
  4. Jätsin tekkinud pudingu jahtuma ning panin hiljem külmkappi.
  5. Hommikul voila! – puding

Retsept on pärit Robb Wolfi ja Andy Deas’i ühisest podcastist

Veel artikleid just sinule ...

Kuidas ma teraviljadeta kiudaineid saan? Vanad kultuurid teadsid, et õige viis seemneid ja ubasid süüa on neid eelnevalt leotades ja fermenteerides, et muuta need paremini seeditava...
Maitsemeele tugevnemine Paljud, kes on alles paar esimest nädalat paleot järginud, märkavad, et nende maitsemeel on tugevamaks muutunud. Mitmed maitsed on intensiiv...
Pannkoogid kastanijahuga Sattusin nädalavahetusel Tallinnas Biomarketi poodi ja avastasin sealt kastanijahu (€5,82) Ja täna proovisin selle jahuga pannkoogitainas...
Miks vältida “tervislikke” täisteratooteid? Igal loomal, sealhulgas inimloomal, on evolutsiooni käigus kujunenud oma “ideaalne dieet”. Olgu selleks siis part, hunt või kaelkirjak. E...
Kas tatar on paleo? Tatar on teema, mille kohta ma saan väga palju küsimusi. Tatrast on tehtud palju kiidulaule ja seda just kaalulangetajate seas. Kas tatar on...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This