Täna oli siis taaskord see päev, kus ma sirutasin oma pisikesed sõrmed energiajoogi suunas välja. Ma teadsin, et teen teen sellega oma tervisele kahju. Ma teadsin, et see pole paleo. Aga ikkagi tahtsin.

Ma olen 80/20 paleo, seega mis see üks purk kummikommimahla mulle ikka teeb, eksole. Patustamine on vahel OK, peaasi, et see seda väärt oleks; peaasi, et ma seda patustamist naudiksin. Ma ise annan seda nõu teistele ja ma ise elan oma sõnade järgi.

Täna aga ei tundu see üldse õige. Aga miks? Ja järsku sain ma aru, mis valesti on.

Ma ju tegelikult, päriselt, ei naudi seda. Ma nimetan seda küll patustamiseks, aga rikun omaenese patustamise reeglit, et kui juba patustada, siis millegagi, mida ma tõepoolest naudin.

See pole mulle paleo mõttes patustamine, see on libastumine. See on samm paleo reelt maha kukkumise suunas. On see sõltuvus, on see harjumus, on see mõne toitaine puudusest tingitud isutamine, on see eile nähtud energiajoogi reklaam või midagi hoopis muud.

Ma ei vaja ju seda energiajooki. Isegi, kui selle maitse mind vahel meelitab, ei ole mul “vaja” tervet purki ära juua. Miks ma seda endale teen? Miks?

Ja sääraste mõtetega vaatasin ma purki oma käes. Kork oli juba lahti. Tõmbasin pika sõõmu karamellilõhna, ohkasin ja valasin purgi tänavaserva tühjaks. Kui ma patustada tahan, siis parem valin juba midagi paremat.

Kuidas sinuga on? Kui tihti sa patustad ja kui tihti sa libastud?

Veel artikleid just sinule ...

Äkiline püreesupp Koostis: 400 gr kurki või suvikõrvitsat 300 gr tomateid 3 paprikat 300 gr õunu 1 küüslauk 1 spl tomatipastat 4 spl suhkrut...
6 põhjust, miks kalorite lugemine on jama Dieet ja kalorite lugemine on peaaegu sünonüümid, eksole. Mustmiljon erinevat meetodit just endale sobivate päevakoguste väljaarvutamisek...
Väiksed nipid, mis teevad paleo järgimist lihtsamaks Sa oled paleo põhimõtetega tutvunud ja juba esimesed sammud järgijana teinud. Esmasest põnevast katsetusest on saanud elustiil ning paleost ...
Hea toitumisnõustaja, me peame rääkima … Ma olen sind ikka oma sõbraks pidanud, sest meil on nii palju ühist. Me mõlemad püüame inimesi aidata ja kanname suurt vastutust oma sõnade ...
9 põhjust, miks toitumissoovitused nii vastuolulised on Tead ju küll. Joo rohkem vett, joo vähem. Söö muna, ära söö. Väldi piima, piimata sured. Me oleme küllastuseni ümbritsetud pidevast terv...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This