Võttis aega, mis ta võttis,aga asja sai. 1 aasta paleo stiilis elu täitub novembriga.

Ise ka ei usu, aga nii see on. Minusugune leivafänn, kes siiamaani seisab vahel leivalettide juures ja nuusutab leiva lõhna. Ja mis seal salata, vahel olen ka patustanud ja ostnud mingi koorik- või seemneleiva ja selle lihtsalt „paljalt“ ära söönud. Seda siiski rohkem esimestel kuudel.

Miks ma aga üldse alustasin paleoga?

Kannatasin juba 8-9 aastat liigesepõletike käes. Need ägenesid kevadel, aga natukese haaval andsid ennast kogu aeg tunda. Küll randmed, küünarliigesed ja lisaks veel põlved. Lisaks tõusis kehakaal viimase 8 aastaga 10-12 kilo, mis omakorda põhjustas kõrgvererõhktõve. Üks häda teise otsas – ise sipled seal sees ja ei saa arugi, mis sinuga õieti toimub.

Eelmise aasta augustis käisid minu poeg ja minia Norra matkal ja vaadates pärast nende toredaid reisipilte, nägin ka pilti ühest reisikaaslannast, kes oli pehmelt öeldes … noh paks. Kaks kuud hiljem ilmusid aga sellest naisterahvast Facebooki  pildid ja minia ahmis õhku – mis küll temaga juhtunud on, niivõrd muutunud! Siis saimegi teada, et on olemas selline toitumisstiil nagu paleo.

Guugeldades leidsin Ardi Ravalepiku eestikeelse saidi paleost. Olen varemalt ka proovinud kõiksugu dieete, igal aastal enne lihavõtteid paastunud, aga nüüd selgus, et see oli kõik puha vale, sest kui liha ja mune süüa ei tohtinud, siis seda rohkem sõin teravilja.

Lühidalt, selle aasta kevadel ei valutanud mul enam ükski liiges. Kui varem kaalusin 75 kg, siis nüüd kaalun 63. Ja vererõhk on ka enam-vähem normis.

Ma ei pea sööma mulle vastikuid asju (nagu paljud dieedid ette näevad), vaid söön tõepoolest seda, mis mulle meeldib – lihtsalt ei söö teraviljatooteid, piimatooteid ja kaunvilju.

Lorita Killing


Veel artikleid just sinule ...

Äkiline püreesupp Koostis: 400 gr kurki või suvikõrvitsat 300 gr tomateid 3 paprikat 300 gr õunu 1 küüslauk 1 spl tomatipastat 4 spl suhkrut...
Paleo teelt eksimine ja tee taasleidmine Tänase loo kangelane on Urve, kes jagab oma kogemust sellest, kuidas väike kiluvõileib ta paleo ree pealt maha lükkas ja kuidas ta sinna tag...
Süsivesikud Süsivesikud on üks kolmest toitainest (süsivesikud, valgud, rasvad), mis annavad kaloreid. Nad võivad esineda lihtsate suhkrutena, nagu glük...
11 nippi, kuidas köögis aega säästa Kuulen tihti, et paleo järgi toiduvalmistamine on liialt ajakulukas. “Ma ei saa kogu aeg kokata.” “Ma ei jõua hommikul lõunasööki kaasa ...
8 põhjust, miks sul pole energiat Käes on külm ja pime aeg ning aina rohkem tunneme ennast väsinuna. Enamasti seostatakse seda kohe päikese- ja D-vitamiinipuudusega, kuid see...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This