Võttis aega, mis ta võttis,aga asja sai. 1 aasta paleo stiilis elu täitub novembriga.

Ise ka ei usu, aga nii see on. Minusugune leivafänn, kes siiamaani seisab vahel leivalettide juures ja nuusutab leiva lõhna. Ja mis seal salata, vahel olen ka patustanud ja ostnud mingi koorik- või seemneleiva ja selle lihtsalt „paljalt“ ära söönud. Seda siiski rohkem esimestel kuudel.

Miks ma aga üldse alustasin paleoga?

Kannatasin juba 8-9 aastat liigesepõletike käes. Need ägenesid kevadel, aga natukese haaval andsid ennast kogu aeg tunda. Küll randmed, küünarliigesed ja lisaks veel põlved. Lisaks tõusis kehakaal viimase 8 aastaga 10-12 kilo, mis omakorda põhjustas kõrgvererõhktõve. Üks häda teise otsas – ise sipled seal sees ja ei saa arugi, mis sinuga õieti toimub.

Eelmise aasta augustis käisid minu poeg ja minia Norra matkal ja vaadates pärast nende toredaid reisipilte, nägin ka pilti ühest reisikaaslannast, kes oli pehmelt öeldes … noh paks. Kaks kuud hiljem ilmusid aga sellest naisterahvast Facebooki  pildid ja minia ahmis õhku – mis küll temaga juhtunud on, niivõrd muutunud! Siis saimegi teada, et on olemas selline toitumisstiil nagu paleo.

Guugeldades leidsin Ardi Ravalepiku eestikeelse saidi paleost. Olen varemalt ka proovinud kõiksugu dieete, igal aastal enne lihavõtteid paastunud, aga nüüd selgus, et see oli kõik puha vale, sest kui liha ja mune süüa ei tohtinud, siis seda rohkem sõin teravilja.

Lühidalt, selle aasta kevadel ei valutanud mul enam ükski liiges. Kui varem kaalusin 75 kg, siis nüüd kaalun 63. Ja vererõhk on ka enam-vähem normis.

Ma ei pea sööma mulle vastikuid asju (nagu paljud dieedid ette näevad), vaid söön tõepoolest seda, mis mulle meeldib – lihtsalt ei söö teraviljatooteid, piimatooteid ja kaunvilju.

Lorita Killing


Veel artikleid just sinule ...

Kalkunifilee aedviljadega Ajakulu 30-35 minutit.Ja maitseb just sama hästi, kui pilt ette kujutada laseb. Ajakulu: 30-35 minutit. Retsept: Toitu jätkub 2-3 ...
Kas ma peaksid end muutma? Täna ei räägi ma paleo teemal. Vähemalt mitte otse. Täna tuleb väikest viisi psühholoogia loeng 🙂 Paleo dieedile võimaluse andmine tähen...
Kuidas leida õige tee tervise juurde? Erinevaid dieete reklaamitakse iga nurga peal. Enamasti on neil suhteliselt ühesugused põhimõtted ning eesmärgiks on kiiresti natuke kaalu l...
Mereanniwok KOOSTISOSAD 500g erinevaid mereande (nt kala, krevetid, kammkarbid) 2 paprikat 1 sibul 1/2 brokolit (õisikud) 4 ...
Kesse laulab köögis? Tervise nimel elustiilis muudatuste tegemine on õilis ja hea. Motivatsiooni leidmisel on miks-küsimus tihti määrava tähtsusega. Vahel on aga...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This