Paleo
  • Paleo elustiil
    • Mis on paleo?
    • Paleo mängureeglid
    • Toidusedel
    • 30 päeva väljakutse
    • Edulood
    • Näidismenüü
    • Korduma kippuvad küsimused
  • Artiklid
  • Ardi lugu
  • Kontakt
  • POOD
    • Paleo stardipakett
    • 30 päeva väljakutse e-kursus
    • 4 nädala näidismenüü
    • Haara kontroll oma tervise üle (video)
    • RAAMAT: Paleo dieet
  • Minu konto
Select Page

Vassili lugu: Oma muredele lahendust otsides avastasin enda jaoks paleo eluviisi

by Ardi Ravalepik | Blogi, Paleo lood

Umbes 2 aastat tagasi (2011) alustasin ma oma söögi ja elustiili muutmisega. Selleks oli kolm peamist põhjust: 1. pidev väsimus (krooniline väsimus), vanemaks saades läks see aina tõsisemaks. Juba ärgates tundisin end väsinuna, kontoris tööl olles jäin...

Paleo uudiskiri

Uued artiklid, praktilised nõuanded. Isiklikud pakkumised.
Ole esimene, kes loeb.

Nii lihtne oligi. Esimene kiri on juba sinu postkastis.

Hoian sinu andmeid hästi ja edasi ei jaga.

Loe lisaks …

  • Paleo tarkusetera

    Paleo tarkusetera

  • Kala-lillkapsa supp

    Kala-lillkapsa supp

  • Kas paleo sobib vähihaigetele?

    Kas paleo sobib vähihaigetele?

    Paleo mõju vähihaigetele on õnneks sakslaste poolt üsna põhjalikult Würzburgi Ülikooli Kliinikumis uuritud. Tehnilise ja detailse jutu leiad siit.
  • Grillitud kalkuniribad guacamole’iga

    Grillitud kalkuniribad guacamole’iga

    Kuna ma friikartuleid ei söö, siis mõtlesin, et teeks midagi analoogset, noh mõnest paleo-sõbralikust ainest. Ja mis võiks olla veel paleo-sõbralikum, kui …
  • 8 põhjust, miks sul pole energiat

    8 põhjust, miks sul pole energiat

    Käes on külm ja pime aeg ning aina rohkem tunneme ennast väsinuna. Enamasti seostatakse seda kohe päikese- ja D-vitamiinipuudusega, kuid see pole alati …
  • Hääd kõrvitsapüha!

    Hääd kõrvitsapüha!

  • Mida teha, kui paleo dieediga kaal ei alane?

    Mida teha, kui paleo dieediga kaal ei alane?

    Ma olen saanud hiljuti omajagu kirju, et ollakse küll paleot järginud, aga kaalunumber ei taha kuidagi liikuda. Kui kaalulangetamine pole sinu eesmärk, …
  • Umami – viies maitse

    Umami – viies maitse

    Mõni roog on kohe nii hea, et viib keele alla. Ja mõni jälle on selline hea, aga ei midagi erilist. Mis on …
  • Rootsi uus toitumissoovitus: vähem süsivesikuid, rohkem rasva

    Rootsi uus toitumissoovitus: vähem süsivesikuid, rohkem rasva

    Rootsist võib saada esimene läänemaailma riik, mis ülekaalulisuse ja diabeedi ennetamiseks rõhub madalama süsivesiku- ja kõrgema rasvasisaldusega toitumisele. Võttes aluseks 16 000 erinevat …
  • Kõik palmiõlid ei ole vennad

    Kõik palmiõlid ei ole vennad

    Mulle kirjutas hiljuti üks ökopoe töötaja, kes tundis huvi palmiõli vastu. Et kas ikka on tervislik? Palmiõli kohta on liikvel väga vastakaid arvamusi …

Tooted

  • Paleo Dieet RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain) €19.90 €15.90
  • RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik) €19.90
  • stardipakett Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus)
    Hinnanguga 5.00 / 5
    €14.90
  • Paleo toitumise 30 esimest p2eva RAAMAT: Paleo toitumise 30 esimest päeva (Ardi Ravalepik) €19.90

Isikuandmete töötlemine

Isikuandmete töötlemine

Paleo ja maailm

  • PaleoHacks – sinu küsimused paleo ülemaailmsele kogukonnale (ENG)
  • Robb Wolf – kui sind huvitab teadus paleo taga (ENG)
  • Fast Paleo – paleo retseptid inimestelt nagu sina (ENG)
  • Nerd Fitness – Steve Kamb treenib end paleo taktis (ENG)
  • Paleo Parents – paleo lapsevanematele (ENG)
  • Nom Nom Paleo – Michelle Tam’i imeline teekond läbi paleo toitude (ENG)
  • Facebook
  • RSS

Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress