Paleo
  • Paleo elustiil
    • Mis on paleo?
    • Paleo mängureeglid
    • Toidusedel
    • 30 päeva väljakutse
    • Edulood
    • Näidismenüü
    • Korduma kippuvad küsimused
  • Artiklid
  • Ardi lugu
  • Kontakt
  • POOD
    • Paleo stardipakett
    • 30 päeva väljakutse e-kursus
    • 4 nädala näidismenüü
    • Haara kontroll oma tervise üle (video)
    • RAAMAT: Paleo dieet
  • Minu konto
Select Page

Vassili lugu: Oma muredele lahendust otsides avastasin enda jaoks paleo eluviisi

by Ardi Ravalepik | Blogi, Paleo lood

Umbes 2 aastat tagasi (2011) alustasin ma oma söögi ja elustiili muutmisega. Selleks oli kolm peamist põhjust: 1. pidev väsimus (krooniline väsimus), vanemaks saades läks see aina tõsisemaks. Juba ärgates tundisin end väsinuna, kontoris tööl olles jäin...

Paleo uudiskiri

Uued artiklid, praktilised nõuanded. Isiklikud pakkumised.
Ole esimene, kes loeb.

Nii lihtne oligi. Esimene kiri on juba sinu postkastis.

Hoian sinu andmeid hästi ja edasi ei jaga.

Loe lisaks …

  • Suvikõrvitsa-seene vokiroog

    Suvikõrvitsa-seene vokiroog

  • Gluteen – rahvavaenlane #1

    Gluteen – rahvavaenlane #1

    Kui teha pingerida asjadest, mida me ei tohiks süüa, siis nisu (loe: gluteen) oleks selle nimekirja number Üks. Kurb on vaadata, kui …
  • Mida peaksid teadma oomega-rasvhapetest?

    Mida peaksid teadma oomega-rasvhapetest?

    Kas sa oled pidanud lapsena kalaõli neelama? Paljude laste õudust saatsid vanemate sõnad, et see on neile kasulik. Vanematel oli õigus – su …
  • Lugeja küsib: Speltajahu

    Lugeja küsib: Speltajahu

    Tere, kas speltanisu jahu ka tekitab punne? Tavaline valge nisujahu mul tekitas. M.
  • 5 põhjust, miks alustada paleo dieeti

    5 põhjust, miks alustada paleo dieeti

    Suur suvi on väljas. Rannas on … noh, rannailm ja vesi kutsub. Seega, ei mingit keerutamist ja kohe asja kallale 🙂 1) …
  • Taimetoitlus ja paleo sõbralikult käsikäes?

    Taimetoitlus ja paleo sõbralikult käsikäes?

    Paleo on tervislik toitumine, mille vundament on inspireeritud kiviaegsest toitumisest. Hää  küll, aga mida siis söödi kiviajal? Siis kui me olime veel korilased …
  • 9 põhjust, miks süüa rohkem šokolaadi

    9 põhjust, miks süüa rohkem šokolaadi

    Täna räägime millestki mõnusast. Šokolaadist. Ma võin lahjat mürki võtta, et sa ei oodanud šokolaadi kiitvat postitust 🙂 Aga siit see tuleb.
  • Argipäeva paleo – patustada või mitte patustada?

    Argipäeva paleo – patustada või mitte patustada?

    Mäletad veel seitset paleo tooni? See oli lugu sellest, kuidas paleo järgijad jagunevad oma tõekspidamiste järgi mitmesse gruppi. Ja üks gruppidest neist …
  • Korduma kippuvad küsimused

    Korduma kippuvad küsimused

    Saan ühtelugu kirju, milles küsitakse samu küsimusi. Püüangi siia hakata kokku korjama levinumaid neist.
  • Öövahetus ja paleo

    Öövahetus ja paleo

    Ma saan vahel küsimusi, et kuidas paleot järgida, kui käiakse vahetustega tööl. Tihti lausa öövahetuses. Ka nooreks emaks olemine on paljuski öötöö. …

Tooted

  • Paleo Dieet RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain) €19.90 €15.90
  • Paleo toitumise 30 esimest p2eva RAAMAT: Paleo toitumise 30 esimest päeva (Ardi Ravalepik) €19.90
  • RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik) €19.90
  • stardipakett Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus)
    Hinnanguga 5.00 / 5
    €14.90

Isikuandmete töötlemine

Isikuandmete töötlemine

Paleo ja maailm

  • Robb Wolf – kui sind huvitab teadus paleo taga (ENG)
  • Nerd Fitness – Steve Kamb treenib end paleo taktis (ENG)
  • PaleoHacks – sinu küsimused paleo ülemaailmsele kogukonnale (ENG)
  • Nom Nom Paleo – Michelle Tam’i imeline teekond läbi paleo toitude (ENG)
  • Fast Paleo – paleo retseptid inimestelt nagu sina (ENG)
  • Paleo Parents – paleo lapsevanematele (ENG)
  • Facebook
  • RSS

Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress