Meil kõigil, kes ei armasta minna iga väikese hädaga arsti juurde, on veel lootust – mitmete väikeste valude puhul tasub vaadata oma köögikappi, tihtipeale leiame sealt midagi leevendavat.

Vaatame neid natuke:


Ingver: lihas- ja liigesvalu vastu

Ingver on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Ingver on hea valik, kui lihas- ja liigesevalu valmistab muret.

Relvastatud võimsate ühendite – ingveroolidega (vahva nimetus, eksole), reguleerib see kollakas juur teatud valu vallandavate hormoonide teket.

Nelk: hambavalu vastu

Tavaliselt leidub nelki hambaarstide poolt soovitatud hambapastades ning nelgiõli kasutatakse hambaravi täidiste valmistamiseks.

Nelk võib hambavalu puhul imet teha.

Nelgil on tuimestav toime ning selle närimine tõmbab tagasi hamba- või igemevalu, aga ka põletikku.

Selle täiesti loodusliku valuvaigisti efektiivsus pärineb ühendist nimega eugenool.

Nelk on tuntud ka veresuhkru reguleerijana ning kolesterooli langetajana kehas.

Küüslauk: kõrvavalu vastu

Küüslauk on oma ravivate omaduste poolest sama vinge tegija kui ingver.

Relvastatud mitmete antioksüdantidega on küüslauk hea abimees kõrvanakkuste puhul.

Paar tilka küüslauguõli igapäevaselt kahjustatud kohale võib mure lahendada.

Küüslaugus on mitmeid ravivad komponente, mis leevendavad valu.

Mesi: haavade desinfitseerimiseks

Veel üks väga populaarne looduslik valuvaigisti.

Mett käsitletakse kui imetoitu, mis teenib mitmeid meditsiinilisi eesmärke.

Täidetud mitmete mineraalide ja vitamiinidega on mett kasutatud kriimustuste, lõikehaavade ja teiste avatud haavade raviks.

Selle antiseptilised omadused kiirendavad paranemist ning loovad loomuliku kaitsekihi bakterite vastu.

Kirsid: liigesevalu vastu

Mesi pole ainus magus asi siin nimekirjas.

Ka kirsid omavad ravivaid omadusi.

Sisaldades põletikuvastaseid aineid annavad kirsid leevendust artriidivalule.

Aktiivne komponent antotsüaniin annab kirsile lisaks punasele värvile ka valuvaigistavad omadused.

Mustikad: valu vastu kuseteedes

Mustikaid loetakse kõige võimsamaks toiduks võitluses kergemate ja raskemate tervisehädadega.

Igapäevane mustikadoos aitab leevendada kuseteede nakkustest tingitud valusid.

Ühendi nimega tanniini sihtmärgiks on bakter, mis põhjustab nakkusi põies ja takistab nakkuse levikut.

Ananass: puhituse ja gaasivalude vastu

Veel üks võimas toiduaine, mis aitab ravida seedehädasid ning krampe, on säravkollane ananass.

Selle aktiivsed ensüümid leevendavad magu ärritada võivate valkude mõju.

Sedasi on lihtne ravida puhitus- ja gaasivalusid.

Vesi: üldise valu vastu

Ükski looduslike ravimite nimekiri ei saaks olla täielik ilma veeta.

Vesi pole ainult looduslik niisutaja, vesi on ka mitmete ebamugavate sümptomite ravija.

Rohke vee joomine viib kehast välja mitmete teiste toksiinide seas ka histamiini, mis on valu tekitav ühend.

Veel artikleid just sinule ...

Rasvhape Rasvhapped on õlide ja rasvade ehituskivid. Nad koosnevad karboksüülhappest, millel on pikk, enamasti süsiniku aatomitest "saba". Selle "sa...
Haigused käivad kõhu kaudu Uuringud erinevates valdkondades (nt. biokeemias, dermatoloogias, onkoloogias, ja neid lisandub pidevalt) leiavad aina enam tõendeid, et mei...
Pannkoogid kastanijahuga Sattusin nädalavahetusel Tallinnas Biomarketi poodi ja avastasin sealt kastanijahu (€5,82) Ja täna proovisin selle jahuga pannkoogitainas...
Ene lugu: Peavaludest ei tea ma enam midagi Kui alustada päris algusest, siis pean alustama algusest. Ma võtsin peale kolmanda lapse sündi juurde... ma ei teagi kui palju... aga ühel h...
Katsetused veiseliharulliga Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et mul oli külmkapis kolm veiselihaviilu, millega ma tavaliselt ei oska midagi peale haka...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This