Paleo
  • Paleo elustiil
    • Mis on paleo?
    • Paleo mängureeglid
    • Toidusedel
    • 30 päeva väljakutse
    • Edulood
    • Näidismenüü
    • Korduma kippuvad küsimused
  • Artiklid
  • Ardi lugu
  • Kontakt
  • POOD
    • Paleo stardipakett
    • 30 päeva väljakutse e-kursus
    • 4 nädala näidismenüü
    • Haara kontroll oma tervise üle (video)
    • RAAMAT: Paleo dieet
  • Minu konto
Select Page

Vassili lugu: Oma muredele lahendust otsides avastasin enda jaoks paleo eluviisi

by Ardi Ravalepik | Blogi, Paleo lood

Umbes 2 aastat tagasi (2011) alustasin ma oma söögi ja elustiili muutmisega. Selleks oli kolm peamist põhjust: 1. pidev väsimus (krooniline väsimus), vanemaks saades läks see aina tõsisemaks. Juba ärgates tundisin end väsinuna, kontoris tööl olles jäin...
Heivi lugu: “Ma ei peagi isegi trenni tegema, piisab lihtsalt õigest toidust”

Heivi lugu: “Ma ei peagi isegi trenni tegema, piisab lihtsalt õigest toidust”

by Ardi Ravalepik | Blogi, Paleo lood

Hommik. Äratus. Esimene mõte – astuks kaalu peale… ah, see nagunii näitab ainult kolmekohalisi numbrieid. Hommikusöök ja kohvi. Tööle minek. Postkastis on Naisteleht, viskan teel tööle pilgu peale…  jälle need veidrad jutud dieetidest, mis ju ei...

Paleo uudiskiri

Uued artiklid, praktilised nõuanded. Isiklikud pakkumised.
Ole esimene, kes loeb.

Nii lihtne oligi. Esimene kiri on juba sinu postkastis.

Hoian sinu andmeid hästi ja edasi ei jaga.

Loe lisaks …

  • Banaanileib viinamarjaseemne jahuga

    Banaanileib viinamarjaseemne jahuga

    Seekord sai leivategu ette võetud.
  • Kas paleo dieet on lastele ohtlik?

    Kas paleo dieet on lastele ohtlik?

    Huvitav, kui ma oleksin sellele artiklile pannud pealkirjaks “Kas paleo dieet on lastele ohutu?” või hoopis “Lapsed ja paleo”, kas see oleks …
  • Mida peaksid teadma oomega-rasvhapetest?

    Mida peaksid teadma oomega-rasvhapetest?

    Kas sa oled pidanud lapsena kalaõli neelama? Paljude laste õudust saatsid vanemate sõnad, et see on neile kasulik. Vanematel oli õigus – su …
  • Kookosmuffinid

    Kookosmuffinid

    Katsetasin täna paleo muffineid.
  • Hakklihamuffinid

    Hakklihamuffinid

    Seekord siis kastani- ja viinamarjaseemnejahust muffinid, täidiseks pirprane veisehakkliha.
  • Kas sul on suhkrusõltuvus?

    Kas sul on suhkrusõltuvus?

    Kas sina oled üks nendest, kes mõtleb aegajalt, et tahaks midagi head ja see “midagi” tähendab ilmtingimata midagi magusat? Kas see on …
  • Küpsetamine ja toiteväärtus

    Küpsetamine ja toiteväärtus

    Küpsetamine on üks levinumaid toidu valmistamise viisidest. Aga kuidas mõjutab kuuma ahju kasutamine meie roa toitainesisaldusele?
  • Fermenteeritud toidud – vanaema sahvri salarelv

    Fermenteeritud toidud – vanaema sahvri salarelv

    Esmapilgul võib fermenteerimine tunduda ühe järjekordse keerulise võõrsõnana, kuid tegelikkuses on tegemist hoopis… vanaema sahvri hõrgutistega! Ja just nüüd, sügise saabudes, on …
  • 9 põhjust, miks süüa rohkem šokolaadi

    9 põhjust, miks süüa rohkem šokolaadi

    Täna räägime millestki mõnusast. Šokolaadist. Ma võin lahjat mürki võtta, et sa ei oodanud šokolaadi kiitvat postitust 🙂 Aga siit see tuleb.
  • Suvikõrvitsa-seene vokiroog

    Suvikõrvitsa-seene vokiroog

Tooted

  • Paleo Dieet RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain) €19.90 €15.90
  • stardipakett Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus)
    Hinnanguga 5.00 / 5
    €14.90
  • Paleo toitumise 30 esimest p2eva RAAMAT: Paleo toitumise 30 esimest päeva (Ardi Ravalepik) €19.90
  • RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik) €19.90

Isikuandmete töötlemine

Isikuandmete töötlemine

Paleo ja maailm

  • Paleo Parents – paleo lapsevanematele (ENG)
  • PaleoHacks – sinu küsimused paleo ülemaailmsele kogukonnale (ENG)
  • Dr. Loren Cordain – paleo elustiili asutaja (ENG)
  • Robb Wolf – kui sind huvitab teadus paleo taga (ENG)
  • Fast Paleo – paleo retseptid inimestelt nagu sina (ENG)
  • Nom Nom Paleo – Michelle Tam’i imeline teekond läbi paleo toitude (ENG)
  • Facebook
  • RSS

Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress