Taas köögis katsetamas. Seekord on kalapäev.

Kuna mul on pisikesed ahjuvormikesed, siis otsustasingi nende sisse midagi proovida.

Kuus vormi, kuus katset.

Alustuseks segasin kokku järgmised koostisosad:

  • 1 suvikõrvits (riivitud),
  • 1 sibul (riivitud),
  • 1 roheline sibulavars (hakitud),
  • 2 porgandit (riivitud),
  • 3 muna,
  • pisut tsilliõli, musta pipart ja sidrunimahla

Ning siis panin iga vormikese jaoks juurde mingi lisandi.

meremuffinid1

Niisiis, vasakult paremale ja ülevalt alla.

  1. peet, suitsuheeringas
  2. juust (70%), suitsuheeringas
  3. suitsulõhe
  4. suitsulõhe, salatiroheline
  5. krevetid
  6. ülejäägid kõigest eelnevast

20 minutit 200 kraadi juures ahjus:

meremuffinid2

 

Mõnusad soolased suutäied

Veel artikleid just sinule ...

10 asja, mida peaksid teadma paleo dieedi kohta Paleo dieedist on saanud miljoneid inimesi ühendav eluviis. Sõltumata sellest, kas sa oled paleo elustiili juba valinud või alles otsid i...
Kiri kõige kallimale … Kiri kõige kallimale Kullake, mul on sulle üks palve. Palun, hoiame meie ühsise kodu küpsistest, jäätisest ja šokolaadist puhtana. Jah, ma ...
Rasv Rasv on üks kolmest toitainest (süsivesikud, valgud, rasvad), mis annavad kaloreid. Kõik rasvad ja õlid koosnevad küllastunud, monoküllastum...
4 põhjust, miks brokoli on jumalik 1. Antioksüdandid Brokoli sisaldab beetakaroteeni ja C-vitamiini, mis on olulised antioksüdandid ja maandavad riski näiteks kae, südameha...
Madala tihedusega lipovalk (LDL) Madala tihedusega lipovalk (LDL) ehk “halb kolesterool” on kombinatsioon valgust, triglütseriidist ja kolesteroolist, mis transpordib kolest...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This