Paleo ei ole dieet. See on meile geneetiliselt sobiv elustiil.

Paleo põhineb meie esivanemate toitumisel, see on tervislik ja jätkusuutlik.

Paleo paneb rõhu rohkele puu- ja köögiviljade, heade rasvade ja maheliha tarbimisele,  kvaliteetsele unele ning kehalisele aktiivsusele.

Paleo mitte ainult ei kaitse paljude haiguste eest, see parandab ka elukvaliteeti ning annab kehale energiat.

Paleo ei kuulu ühelegi firmale, see on teaduslik lähenemine toitumisele ja tervisele. Selleks, et paleo järgi elada, ei ole sul vaja osta kellegi tooteid, sul ei ole vaja kuhugi liituda.

Paleo elustiilil ei ole kasumirida, mis nõuab kompromisse kvaliteedis.

Paleo prioriteedid algavad tervisega ja lõpevad tervisega.

Veel artikleid just sinule ...

Lugeja küsib: mul puudub iseloom dieedi pidamiseks Pidasin dieeti, algul läks kaal ilusti, siis jäi kaal seisma ja tulid igasugused isud. Nüüdseks olen 6. kg. juurde võtnud. Kahtlen, kas ma p...
Kas mõni järgnevatest sümptomitest on sulle tuttav? Väsimus. Siiski mitte selline väsimus, et on palju tegemist ja pole piisavalt magada saanud. Ma pean silmas hoopis sellist kroonilist väs...
Kiri kõige kallimale … Kiri kõige kallimale Kullake, mul on sulle üks palve. Palun, hoiame meie ühsise kodu küpsistest, jäätisest ja šokolaadist puhtana. Jah, ma ...
Kartul Head küljed: Kartul on hea C vitamiini, kaaliumi, vitamiin B6 ja magneesiumi allikas.  Sisaldab palju valke, on väga toitev ja sobib häs...
Milliseid mune eelistada? Munadel on paleo toitumises tihtipeale üsna suur osa. Paljuski sellepärast, et enne paleot pidasid inimesed neid ebatervislikeks ja nüüd võe...

Kas sa paleo uudiskirjaga juba oled liitunud?

Tahad teada kui oleme midagi huvitavat kirjutanud?

Imelihtne – liitu Paleo uudiskirjaga. Saadan ainult asjalikku infot ja usaldust ei kuritarvita.

Sips ja valmis.

Hurraa! Oledki liitunud. Palun lisa oma postkastis uudiskiri@paleo.ee usaldusväärsete saatjate hulka, muidu võib mõni kiri rämpsposti kausta end peita.

Share This