Paleo
  • Paleo elustiil
    • Mis on paleo?
    • Paleo mängureeglid
    • Toidusedel
    • 30 päeva väljakutse
    • Edulood
    • Näidismenüü
    • Korduma kippuvad küsimused
  • Artiklid
  • Ardi lugu
  • Kontakt
  • POOD
    • Paleo stardipakett
    • 30 päeva väljakutse e-kursus
    • 4 nädala näidismenüü
    • Haara kontroll oma tervise üle (video)
    • RAAMAT: Paleo dieet
  • Minu konto
Select Page
Insuliin hakkas liikuma, järgmine peatus – diabeet.

Insuliin hakkas liikuma, järgmine peatus – diabeet.

by Ardi Ravalepik | Blogi

Insuliiniteema on tähtis. Seega pane nüüd kohvitass kõrvale ja pane tähele. Päriselt ka. Mis on insuliin? Nii, algatuseks räägime kuiva jutu ära. Pärast läheb lõbusamaks. Insuliin on hormoon, mida toodab kõhunääre ehk pankreas. Insuliini ülesanne on kontrollida...

5 põhjust, miks gluteen on sinu tervisele kahjulik

by Ardi Ravalepik | Blogi

Nisu nõuab erilist tähelepanu, kuna selles sisalduv gluteen on meie tervisele mitte vaid kahjulik, vaid tihtipeale lausa ohtlik. Kõik teraviljad (ka gluteenivabad nagu näiteks kaer ja mais) on toidulauale võrdlemisi sobimatud, sest nad sisaldavad magu ärritavat...

Paleo uudiskiri

Uued artiklid, praktilised nõuanded. Isiklikud pakkumised.
Ole esimene, kes loeb.

Nii lihtne oligi. Esimene kiri on juba sinu postkastis.

Hoian sinu andmeid hästi ja edasi ei jaga.

Loe lisaks …

  • Terav hakklihamuffin

    Terav hakklihamuffin

  • Tervislik ülekaal – misasi see veel on?

    Tervislik ülekaal – misasi see veel on?

    Meile on terve elu pähe taotud, et ülekaal on ebatervislik. Uudistes räägitakse uutest dieetidest, reklaamipausidel meelitatakse meid salendavate imetablettidega ja ajakirjades tutvustatakse meile …
  • Kuidas ma teraviljadeta kiudaineid saan?

    Kuidas ma teraviljadeta kiudaineid saan?

    Vanad kultuurid teadsid, et õige viis seemneid ja ubasid süüa on neid eelnevalt leotades ja fermenteerides, et muuta need paremini seeditavateks.
  • 4 põhjust, miks brokoli on jumalik

    4 põhjust, miks brokoli on jumalik

  • Patustamine või “patustamine”?

    Patustamine või “patustamine”?

    Täna oli siis taaskord see päev, kus ma sirutasin oma pisikesed sõrmed energiajoogi suunas välja. Ma teadsin, et teen teen sellega oma …
  • Umami – viies maitse

    Umami – viies maitse

    Mõni roog on kohe nii hea, et viib keele alla. Ja mõni jälle on selline hea, aga ei midagi erilist. Mis on …
  • Lorita lugu: Söön tõepoolest seda, mis mulle meeldib

    Lorita lugu: Söön tõepoolest seda, mis mulle meeldib

    Võttis aega, mis ta võttis,aga asja sai. 1 aasta paleo stiilis elu täitub novembriga.
  • Vürtsikad “trummipulgad” bataadi-pesto püreega

    Vürtsikad “trummipulgad” bataadi-pesto püreega

    Koostis (4-5 portsu) 3 supilusikatäit sulatatud kookosõli 3 küüslauguküünt 2 teelusikatäit teratav tsillipulbrit 1 teelusikatäis küüslaugupulbrit maitse järgi soola ja musta pipart …
  • Kas piim on paleo?

    Kas piim on paleo?

    Lühike vastus on EI, tehniliselt ei ole piimatooted paleo, kuid kuula mind ära.
  • Tee lõpp oma aknele! Kahe nädalaga.

    Tee lõpp oma aknele! Kahe nädalaga.

    Akne. Keskkoolist saati psoriaasiga võidelnuna oskan aimata akne käes kannatavate vaeva. Ainuüksi minapildi ja enesehinnangu tuksi keeramisest võiks pikalt rääkida. Kellel seda …

Tooted

  • stardipakett Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus)
    Hinnanguga 5.00 / 5
    €14.90
  • RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik) €19.90
  • Paleo Dieet RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain) €19.90 €15.90
  • Paleo toitumise 30 esimest p2eva RAAMAT: Paleo toitumise 30 esimest päeva (Ardi Ravalepik) €19.90

Isikuandmete töötlemine

Isikuandmete töötlemine

Paleo ja maailm

  • Nerd Fitness – Steve Kamb treenib end paleo taktis (ENG)
  • Paleo Parents – paleo lapsevanematele (ENG)
  • PaleoHacks – sinu küsimused paleo ülemaailmsele kogukonnale (ENG)
  • Nom Nom Paleo – Michelle Tam’i imeline teekond läbi paleo toitude (ENG)
  • Robb Wolf – kui sind huvitab teadus paleo taga (ENG)
  • Fast Paleo – paleo retseptid inimestelt nagu sina (ENG)
  • Facebook
  • RSS

Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress