Paleo
  • Paleo elustiil
    • Mis on paleo?
    • Paleo mängureeglid
    • Toidusedel
    • 30 päeva väljakutse
    • Edulood
    • Näidismenüü
    • Korduma kippuvad küsimused
  • Artiklid
  • Ardi lugu
  • Kontakt
  • POOD
    • Paleo stardipakett
    • 30 päeva väljakutse e-kursus
    • 4 nädala näidismenüü
    • Haara kontroll oma tervise üle (video)
    • RAAMAT: Paleo dieet
  • Minu konto
Select Page

Lugeja küsib: Kas kõik toidud tuleb valmistada soolata?

by Ardi Ravalepik | Blogi

Aitäh küsimuse eest. Sool on üsna põnev teema. Sool, või täpsemalt selles sisalduv naatrium, on meie kehale vajalik, sest see aitab säilitada õige elektrolüütide tasakaalu ning toetab lihaste ja närvide toimimist. Ajalooliselt ja geneetiliselt on meie kehad kohanenud...

Paleo uudiskiri

Uued artiklid, praktilised nõuanded. Isiklikud pakkumised.
Ole esimene, kes loeb.

Nii lihtne oligi. Esimene kiri on juba sinu postkastis.

Hoian sinu andmeid hästi ja edasi ei jaga.

Loe lisaks …

  • Küpsetamine ja toiteväärtus

    Küpsetamine ja toiteväärtus

    Küpsetamine on üks levinumaid toidu valmistamise viisidest. Aga kuidas mõjutab kuuma ahju kasutamine meie roa toitainesisaldusele?
  • Looduslikud valuvaigistid

    Looduslikud valuvaigistid

    Meil kõigil, kes ei armasta minna iga väikese hädaga arsti juurde, on veel lootust – mitmete väikeste valude puhul tasub vaadata oma …
  • Korduma kippuvad küsimused

    Korduma kippuvad küsimused

    Saan ühtelugu kirju, milles küsitakse samu küsimusi. Püüangi siia hakata kokku korjama levinumaid neist.
  • Öövahetus ja paleo

    Öövahetus ja paleo

    Ma saan vahel küsimusi, et kuidas paleot järgida, kui käiakse vahetustega tööl. Tihti lausa öövahetuses. Ka nooreks emaks olemine on paljuski öötöö. …
  • Lugeja küsib: mul puudub iseloom dieedi pidamiseks

    Lugeja küsib: mul puudub iseloom dieedi pidamiseks

    Pidasin dieeti, algul läks kaal ilusti, siis jäi kaal seisma ja tulid igasugused isud. Nüüdseks olen 6. kg. juurde võtnud. Kahtlen, kas …
  • Kas praadimine vähendab toidu toiteväärtust?

    Kas praadimine vähendab toidu toiteväärtust?

    Lühike vastus on, et jah, eks ta muidugi vähendab. Kuumtöötlemine võib küll teha toitu kergemini seeditavaks, aga samas on sinna sisse programmeeritud toitväärtuse …
  • Aga taimetoitlased ütlevad, et soja on tervislik!

    Aga taimetoitlased ütlevad, et soja on tervislik!

    Hoiatus: Kui sa oled taimetoitlane, siis oma närvide (ja ehk silmaklappide) säästmiseks jäta see artikkel parem vahele. Sõbralik soovitus…
  • Kuidas väljuda kohv-piim-suhkur kolmnurgast?

    Kuidas väljuda kohv-piim-suhkur kolmnurgast?

    Paljudele meist on hommikune kohvitass elu loomulik ja eemaldamatu osa. Samas on meie hulgas omajagu neid, kes on veendunud, et kohvi mustalt …
  • Mida peaksid teadma oomega-rasvhapetest?

    Mida peaksid teadma oomega-rasvhapetest?

    Kas sa oled pidanud lapsena kalaõli neelama? Paljude laste õudust saatsid vanemate sõnad, et see on neile kasulik. Vanematel oli õigus – su …
  • 5 põhjust, miks alustada paleo dieeti

    5 põhjust, miks alustada paleo dieeti

    Suur suvi on väljas. Rannas on … noh, rannailm ja vesi kutsub. Seega, ei mingit keerutamist ja kohe asja kallale 🙂 1) …

Tooted

  • Paleo Dieet RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain) €19.90 €15.90
  • Paleo toitumise 30 esimest p2eva RAAMAT: Paleo toitumise 30 esimest päeva (Ardi Ravalepik) €19.90
  • stardipakett Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus)
    Hinnanguga 5.00 / 5
    €14.90
  • RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik) €19.90

Isikuandmete töötlemine

Isikuandmete töötlemine

Paleo ja maailm

  • Dr. Loren Cordain – paleo elustiili asutaja (ENG)
  • Robb Wolf – kui sind huvitab teadus paleo taga (ENG)
  • Paleo Parents – paleo lapsevanematele (ENG)
  • Nom Nom Paleo – Michelle Tam’i imeline teekond läbi paleo toitude (ENG)
  • Fast Paleo – paleo retseptid inimestelt nagu sina (ENG)
  • Nerd Fitness – Steve Kamb treenib end paleo taktis (ENG)
  • Facebook
  • RSS

Designed by Elegant Themes | Powered by WordPress