Spinati-kookospiimasupp
Sibula, küüslaugu, spinati ja kookospiimaga püreesupp kanapuljongil – soe gluteenivaba supp, mida saab pakkuda klaasikestes.
- Aeg
- kuni 30 min + 1,5 h puljongi keetmiseks
- Toit
- Soe
- Raskusaste
- Keskmine
- Kogus
- 8–10 klaasi

Koostisosad
- 1/2 keskmist tükeldatud sibulat
- 2 keskmist tükeldatud küüslauguküünt
- 1 spl kookosõli
- 4 kruusi* värsket tükeldatud spinatit
- 2 kruusi kanapuljongit
- 1/2 kruusi kookospiima
- soola ja pipart
- 1/2 sidruni mahl
- kaunistuseks mõned väikesed beebispinati lehed
* Kruus = ca 200 ml
Valmistamine
- Lisa keedupotti kookosõli ja aja see keskmisel tulel kuumaks. Prae sibulat ja küüslauku pidevalt segades 3–4 minutit, kuni sibul muutub klaasjaks.
- Lisa spinat ja prae veel umbes 5 minutit, kuni spinat kokku tõmbub.
- Lisa kanapuljong, aja kõik keema ja lase veel 5 minutit podiseda.
- Haara saumikser ja püreesta supp ühtlaseks.
- Sega sisse kookospiim.
- Meki ja maitsesta soola ning pipraga.
- Pigista natukesehaaval sisse sidrunimahla. Timmi maitseid, kuni jääd rahule.
- Vala supisõõmud napsuklaasidesse ja serveeri.
Ardi nipid
- Põnevama tekstuuri saad, kui saputad peale natuke purustatud Kreeka pähkleid.
Retsept raamatust „Suur gluteenivabade suupistete ideeraamat“, lk 122. paleo.ee/retseptid/spinati-kookospiimasupp/




