Klassikaline smuuti
Banaan, apelsinimahl ja külmutatud maasikad kannmikseris püreestatult, vajadusel veega – külm gluteenivaba smuuti.
- Toit
- Külm
- Raskusaste
- Lihtne
Koostisosad
- 4 banaani
- 4 suure apelsini mahl
- 16 maasikat (külmutatud)
Valmistamine
- Lõika koostisosad peenemaks ja püreesta kannmikseris või nuimikseriga.
- Kui segu tundub liiga paks, võib lisada veel vett või kookospiima.
Retsept Ardi Ravalepiku raamatust „Paleo dieet“ (2014). paleo.ee/retseptid/klassikaline-smuuti/
