Ameerikas tehti aastal 2009 üks põnev uuring, kus võrreldi inimesi, kes magasid 8 või rohkem tundi; ning neid, kes magasid kuni 6 tundi.
Uurimuse tulemuseks leiti, et inimesed, kes magavad kuni 6 tundi, suutsid suurema tõenäosusega teha järgmisi asju vähem:
- võimelda
- teha lõbusaid asju
- olla rahul oma eluga
- seksida
- süüa hästi
- süüa hommikusööki
- süüa 3 einet päevas
- töötada efektiivselt ja hästi
Ning needsamad inimesed suutsid suurema tõenäosusega teha järgmist:
- olla ülekaalus
- puududa perekondlikest ettevõtmistest
- juua kofeiini
- süüa suhkrurikkaid toite
- suitsetada
- toituda ebatervislikult
Mitu tundi magad sina?
