Aitäh küsimuse eest. Sool on üsna põnev teema.Sool, või täpsemalt selles sisalduv naatrium, on meie kehale vajalik, sest see aitab säilitada õige elektrolüütide tasakaalu ning toetab lihaste ja närvide toimimist. Ajalooliselt ja geneetiliselt on meie kehad kohanenud tarbima umbes 7-800…
Meil kõigil, kes ei armasta minna iga väikese hädaga arsti juurde, on veel lootust – mitmete väikeste valude puhul tasub vaadata oma köögikappi, tihtipeale leiame sealt midagi leevendavat. Vaatame neid natuke: Ingver: lihas- ja liigesvalu vastu Ingver on tuntud oma…
Hoiatus: Kui sa oled taimetoitlane, siis oma närvide (ja ehk silmaklappide) säästmiseks jäta see artikkel parem vahele. Sõbralik soovitus… Lühike versionn: Soja on paha. Äka-pähh. Mitte lihtsalt ebatervislik, vaid lausa kahjulik. Ja pikem versioon: Väike valik soja kahjulikest omadustest ja…
Akne. Keskkoolist saati psoriaasiga võidelnuna oskan aimata akne käes kannatavate vaeva. Ainuüksi minapildi ja enesehinnangu tuksi keeramisest võiks pikalt rääkida. Kellel seda eraelu ikka vaja on, eksole! Kaasaegne meditsiin on keskendunud lööbe allasurumisele, mitte aga põhjuste leidmisele. Sest nii on…
Kaunviljade alla kuulub suur hulk erinevaid sorte ube, läätsesid, kikerherneid, herneid, sojaube ja maapähkleid. Samas, sinu ja minu õnneks, kohvi-, kakao- ja vanillioad pole botaaniliselt kaunviljad ning seega neid ma seekord ei käsitle. Herned ja oad on justkui taimelapsed, kelle ainukeseks missiooniks…