Söö Päris toitu

Paleo on tervislik viis söömiseks, sest võtab arvesse meie miljonite aastatega välja arenenud geneetikat ja aitab sul seeläbi nautida pikka elu saleda, tugeva ja aktiivsena.

Kas sa oled juba lugenud?

Praadimine

Kas praadimine vähendab toidu toiteväärtust?

Lühike vastus on, et jah, eks ta muidugi vähendab. Kuumtöötlemine võib küll teha toitu kergemini seeditavaks, aga samas on sinna sisse programmeeritud toitväärtuse kadu. See nüüd ei tähenda, et praadimine on halb. Ei, see on ikka parem kui meie paleo-eelne elu.…

Paleo mängureeglid

9 reeglit,
et paleo elustiilist
maksimumi võtta.

Näidismenüü

4 nädala paleo näidismenüü.
Lihtne on muuta oma toidulaud tervislikuks ja mitmekesiseks.

30 päEVA VÄLJAKUTSE

Üleskutse järgima paleo mängureegleid ja toidusedelit järgneva kuu aja jooksul.

Korduma kippuvad küsimused

Mõned küsimused tulevad tihedamini ette kui teised.

Liitu uudiskirjaga

Hoian su andmeid hästi ja teistele ei jaga. Loe privaatsuspoliitikat lisainfo saamiseks.