Söö Päris toitu

Paleo on tervislik viis söömiseks, sest võtab arvesse meie miljonite aastatega välja arenenud geneetikat ja aitab sul seeläbi nautida pikka elu saleda, tugeva ja aktiivsena.

Kas sa oled juba lugenud?

Testi end

Testi ennast: Kui paleo sa oled?

Sõltumata sellest, kas sa oled alles paleo teekonna alguses või oled juba kogenud paleokas, vahel on mõistlik alustalad üle vaadata. Täna saad kontrollida, kui paleo sa oled. Mitu neist üheteistkümnest harjumusest kehtivad ka sinu kohta?  ☐ Ma naudin toitu ja söömist…

Paleo mängureeglid

9 reeglit,
et paleo elustiilist
maksimumi võtta.

Näidismenüü

4 nädala paleo näidismenüü.
Lihtne on muuta oma toidulaud tervislikuks ja mitmekesiseks.

30 päEVA VÄLJAKUTSE

Üleskutse järgima paleo mängureegleid ja toidusedelit järgneva kuu aja jooksul.

Korduma kippuvad küsimused

Mõned küsimused tulevad tihedamini ette kui teised.

Liitu uudiskirjaga

Hoian su andmeid hästi ja teistele ei jaga. Loe privaatsuspoliitikat lisainfo saamiseks.